Move with Purpose
Heal with Science
국내 최초 메디컬필라테스™ 필라테스 호두
의학적 근거 및 AI 기술 기반의 프리미엄 케어로 건강한 변화를 만듭니다
필라테스 호두 프로그램
필라테스 호두의 메디컬필라테스™ 프로그램
의학적 근거와 AI 기술을 기반으로
개인에게 최적화된 필라테스를 제공합니다
통증재활 필라테스
근골격 통증 및 체형교정을 위한 의학적 접근의 전문 프로그램
- • 의학적 근거 기반의 필라테스
- • 근골격 분석 및 통증 개선 및 완화
- • 체형 불균형 개선 및 체형교정
마네킹톤 프로그램
체중감량 및 비만체형관리를 위한 필라테스 프로그램
- • 과학적인 체중감량 방법
- • 비만체형 맞춤 운동
- • 근력 유지 및 체지방 감소
플랫스콜 프로그램
척추측만증 개선을 위해 슈로스메소드를 접목한 프로그램
- • 3차원 척추 운동
- • 체형 불균형 및 비대칭 개선
- • 척추측만 진행방지 및 체형교정
골프 필라테스
골프 스윙 개선과 비거리 향상을 위한 프로그램
- • 스윙 메커닉스 분석 및 개선
- • 코어 안정성 향상
- • 비거리 증대 효과
키즈[성장] 필라테스
성장기 아동청소년의 성장촉진 및 체형교정 프로그램
- • 성장판 자극 운동
- • 청소년 및 성장기 체형 교정
- • 운동능력 및 집중력 향상
임산부 필라테스
산전/산후 관리를 위한 안전하고 효과적인 필라테스 프로그램
- • 산전 체력 유지 및 조절
- • 산후 회복 및 체형 관리
- • 골반저근 강화
시니어 필라테스
중장년의 근력 유지와 균형감 강화를 위한 필라테스 프로그램
- • 근력 감소 방지
- • 균형감 및 사지근력 강화
- • 낙상 예방 및 인지기능 향상
왜 필라테스 호두인가?
국내 최초이자 유일한 메디컬필라테스™ 브랜드
서비스표 및 상표권 등록이 완료된 유일한 메디컬필라테스™ 전문 센터
상표권 등록
메디컬필라테스™ 상표권 및 서비스표 등록 브랜드
대표원장과 최고의 강사진
최고의 강사진을 통한 최적의 필라테스 프로그램
의학적 기반
의학적 근거를 기반한 메디컬필라테스™ 프로그램
AI 기반의 프로그램 구성
AI 프로그램을 이용한 개인-최적화 기반의 필라테스 세션
회원 후기
필라테스 호두와 함께한 회원님들의 진솔한 이야기
김○○님
재활 필라테스 수강
"허리 수술 후 재활 운동으로 시작했는데, 이제는 일상생활이 완전히 달라졌어요. 전문적인 케어 덕분에 안전하고 효과적으로 회복할 수 있었습니다."
이○○님
개인 레슨 수강
"오랜 시간 앉아서 일하는 직업 때문에 목과 어깨가 늘 아팠는데, 개인 레슨을 통해 자세가 교정되고 통증이 사라졌어요. 집중적인 관리가 정말 효과적이었습니다."
박○○님
개인 레슨 수강
"1:1 개인레슨 분위기가 너무 좋아요! 전문적인 강사 선생님과 서로 격려하며 꾸준히 할 수 있게 됐어요. 몸도 마음도 건강해지는 것을 느끼고 있습니다."
연락처 및 위치
필라테스 호두 강남본점 오시는길 및 상담문의
강남본점
주소
서초구 신반포로 33길 27, 파스텔프라자 2층
전화번호
02-547-3345
이메일
pilateshodu@naver.com
운영시간
평일: 08:00 - 21:30
토요일: 08:00 - 15:00
일요일/공휴일: 휴무
오시는 길
편의시설
- • 무료주차: 전용 주차장 3시간 이용가능
- • 예약제: 사전 예약 필수
- • 무선인터넷: Wi-Fi 제공
- • 남녀화장실 구분: 깨끗한 시설